Ancak astýmý olanlar, açýk havuz veya denizi tercih etmelidir. Çünkü kapalý alanlardaki yüzme havuzlarý temizliðinde kullanýlan kimyasal maddeler duyarlý astýmlýlarda solunum zorluðu doðurabilir."
Yaz aylarýnýn gelmesiyle birlikte alerjik hastalýklarda artýþ görülüyor. Bu hastalýklardan, özellikle astýmlýlar ve bünyesi alerjenlere zayýf olanlar etkileniyor. Bahar aylarýnda baþlayýp, yaz ortasýna kadar devam eden dönem alerjik astým ve rinit tanýlý kiþilerde öksürük nefes darlýðý, hapþýrýk krizleri, gözlerde sulanma gibi yakýnmalarýn oluþmasýna neden oluyor.
Polenler:
Polen veya daha sýk bilinen ismiyle çiçek tozlarý üreme amacýyla rüzgar veya böceklerle diðer bitkilere taþýnýr. Alerjik hastalýklar açýsýndan asýl önem taþýyan 20-60 mikron büyüklüðündeki rüzgar ile çok uzak yerlere ulaþabilen tipleridir. Polenler kapý ve pencerelerden evin içine de girebilir. Astýmdan daha çok alerjik rinit yakýnmalarýný þiddetlendirir. Yüksek binalarla çevrili oturum alanlarýnda deniz kenarýna göre daha yoðun bulunurlar. Bu yüzden þehir içi yaþamý polenlere maruziyet açýsýndan daha risklidir.
Bu dönemde önerdiðimiz korunma yollarý ise ev kapý ve pencerelerinin kapalý olmasý, ev ve arabanýzda polen filtresi bulunmasý, polenlerin havada yoðun olduðu sabahýn erken saatlerinde dýþarý çýkmamak, deniz kýyýsýnda tatil yerlerini tercih etmek, güneþ gözlüðü kullanmak, dýþ ortamdan ev ortamýna geçince saçýnýza yapýþmýþ olabilecek polenlerden arýnmak için saçlarýnýzý yýkamak ve kýyafetlerinizi yatak odanýzýn dýþýnda bekletmek...
Küf mantarlarý:
Küf mantarlarý sýcak ve nemli ortamlarda üreyen bir türdür. Genel olarak yaz ve sonbaharda üremeleri artar. Ev içinde nemli, havalanmayan ve karanlýk odalarda sýk gözlenir. Pencere kenarlarý, duþ ve musluk yakýnlarýnda daha çok üreyebilirler. Ev dýþýnda nemli ortam ve çok aðaçlýklý alanlardan uzak durmalý, ahýr, kümes gibi havasýz ortamlara girmemeli ve evinizin yakýnýndaki iþlevsiz su birikintisi ve kanallarý kaldýrýlmalýdýr. Ev içindeki önlemler ise ev içi nem %50'nin altýnda tutulmalýdýr. Nemli duvarlar seyreltilmiþ çamaþýr suyu ile yýkanmalýdýr, ev içinde fazla saksý bitkisi tutulmamalý ve banyo, tuvalet ve duþ alanlarý ýslak ve kirli býrakýlmamalýdýr.
Bunlarýn yaný sýra yaz mevsimi, astýmlý hastalar için en uygun olan ve önerilen yüzme sporu için ideal bir dönemdir. Yüzme göðüs kafesi çevresindeki solunum kaslarýnýn güçlendirdiðinden oldukça faydalýdýr. Astýmý olan hastalar özellikle açýk havuz ve denizde yüzmeyi tercih etmelidir. Çünkü kapalý alanlardaki yüzme havuzlarý temizliðinde kullanýlan kimyasal maddeler duyarlý astýmlýlarda solunum zorluðu doðurabilir.
Kurdeþen ve egzama:
Kurdeþen, ürtiker olarak tanýmlanan deride hafif kabarýk, pembe-kýrmýzý renkte ve genellikle kaþýntýlý lezyonlardýr. Üzerine basýldýðýnda ise renk solar. Vücudun herhangi bir yerinde tek tek veya birleþmiþ olarak oluþabilir. Ürtiker her yaþ grubunda görülebilir. Bu hastalarýn kendileri veya aile öykülerinde alerji varlýðý saptanýr. Pek çok nedene baðlý geliþebilen ürtiker yaz aylarýnda sýklýkla güneþ alerjisi olarak karþýmýza çýkar. Bu durum güneþ ýþýnlarýna maruz kalýnýnca geliþir. Önce kaþýntý ve ardýnan kýzarýklýk ve deride kabarma gözlenir. Tedavisinde güneþten sakýnmak çok önemlidir. Antihistaminik ilaçlar kullanýlýr.
Atopik dermatit – egzema – ise alerji öyküsü olduðu bilinen kiþilerde kronik ve yinelenen bir durumdur. Genellikle çocuk yaþlarda sýktýr ve temel özelliði gün içinde baþlayýp gece þiddetlenen kaþýntýdýr. Eriþkinlerde sýklýkla deride tahriþ yapabilen losyon, parfümlü sabun, deterjan gibi maddelerin kullanýmýdýr. Yaz aylarýnda da güneþten koruyucu ürünlerde fazla katký maddesi olmasý, deniz veya havuz suyunun soðukluðu bu durumu tetikleyebilir.
Koruyucu önlemler arasýnda terlemeyi önlemek, uzun kollu, bol ve açýk renkte giysileri tercih etmek, ani ýsý deðiþiklerinden kaçýnmak, katký maddesi yoðun olan vücut ürünlerinden kaçýnmak, gerektiðinde yakýnmalarý kontrol etmek için antihistaminik ilaçlar, kortizonlu pomatlar veya deri kuruluðunu azaltacak yaðlar kullanýlmalýdýr. Yaz aylarýnda deniz ürünleri, kabuklu deniz ürünleri, deðiþik soslar ve mayalý içkilerin tüketiminde de dikkatli olmalýyýz.
Arý sokmasý:
Yaban arýlarý veya bal arýlarýnýn sokmasý sonucu o alanda aðrý, kýzarýklýk ve þiþme gibi kendiliðinden gerileyen lokal bir reaksiyon geliþebildiði gibi, anaflaksi denilen ve sokulan kiþinin ölümüne yol açabilen bir reaksiyon da doðabilir. Anaflaksik reaksiyonlarda deride yaygýn þiþlik, deri altýnda ödem, nefes darlýðý ve dolaþým bozukluðuna baðlý þok tablosu geliþir. Özellikle baþ ve boyundan arý sokmalarýnda anaflaksi geliþme olasýlýðý daha yüksektir.
Arý soktuðunda yapýlmasý gerekenler deriye takýlý kalan iðnenin ezilmeden özenle çýkarýlmasý, sokulan bölgenin bol su ve sabunla yýkanmasý, sulandýrýlmýþ amonyak ile dezenfekte edilmesi, sokulan yere buz uygulanmasý, gerektiðinde kortizon ve antihistaminik veya adrenalin içerikli ilaçlarýn uygulanmasýdýr. Anaflaksi benzeri bulgular gösteren kiþilerin ise en kýsa zamanda bir saðlýk kurumuna ulaþtýrýlmasý gerekir.
Yaz aylarýnda sýk gözlenen arý sokmalarýndan korunmak için ise arýlarýn bulunabileceði yerlerde uzun kollu gömlek ve pantolon tercih edin, parlak ve canlý renkte giysilerden kaçýnýn, açýkta yemek yemeyin ve açýkta yemek býrakmayýn, çöplerinizi evin dýþýna alýn, bahçe iþleri yapacaksanýz eldiven kullanýn ve bahçeye yalýnayak basmayýn, parfüm kullanmayýn, arabanýza bindiðinizde arý olmadýðýndan emin olun.
